不止花錢出去玩一種!介紹五種提升親子關係又成長的活動

平常太忙沒時間陪孩子,好不容易連假花大錢出去玩,真的有提升親子關係嗎?還是回家後繼續「每一句都是Ending親子溝通當機?問題在於關鍵並不是「玩」,而在「陪伴」!我們提供五種真的陪伴卻不用花大錢的親子關係活動,還能一同成長🤗

關鍵並不是「玩」,而在「陪伴」!

現代台灣的父母相較上一代,在教育觀念上已經有了很大的更新:願意為孩子學習更多、更積極参與親子活動、假期安排親子旅遊,可說費盡心思,希望促進親子關係、多了解孩子,但是真的有效嗎?
台灣中研院及師大等機構調查一群台灣的青少年,讓我們得以一窺青少年的心聲:「約一半」青少年認為家長不了解自己的想法、不會傾聽自己的意見、甚至無法感受到家長的關心與欣賞,更無法及時獲得爸媽的陪伴,也無法對爸媽感到信任;「約三分之一」的青少年感到無法從家人獲得安慰與支持,情況比以前更為嚴重(詳情可參考《有效提升親子關係6大技巧,與孩子不再無話可說》一文)。
比較起來,就統計數據而言,家長的付出可說和孩子的回應不成正比!到底出了什麼問題? 其實關鍵在於:在親子關係的做法上,我們父母已經有了更新,也更願意為提升親子關係而「努力」,但基本的教育觀念仍然偏向華人權威教育觀念。簡單的說,要怎麼提升親子關係,是父母單方面決定的,我們覺得「他想要出玩、放輕鬆」,然後一個勁地「努力」、「規劃」;實際上,孩子要的不見得是這個,他只想要你的「陪伴」、「在乎」和「時間」,並不在於「花了多少錢」、「規畫精緻旅程」!
本文以此方向,提出五種以「陪伴」孩子為核心的提升親子關係活動,希望提供你和孩子更多元、有意義的親子活動選擇!
(讀之前,非常鼓勵你先看看《四種親子關係你哪種?針對你家類型提升關係最有效》,搞清楚你們是哪一種親子關係會有幫助哦!)

一、親子約會

想像一下,你和現在另一半的感情是如何發展起來的?答對了!就是你們之間兩個人的「約會」,專屬兩個人的時間,讓你們開始培養無人取代的「關係」;你們和孩子之間也可以用這種方式。
我鼓勵你主動和孩子約一個特定時間,每周20-30分鐘,放下家務、工作,輕輕鬆鬆與孩子一起渡過,大家離開手機、電子產品,只需專心陪伴孩子;我相信你一定會有新發現和關係奇妙的轉變。但是,你要先好好思量一下,每週哪些時間是你確定可以預留,而且要看重視約定(參考《青少年最討厭父母對待的12種方式》中「說話不算話」是被討厭的第一名!),不會隨意更改、不可作為賞罰的條件,否則破壞了約定的原意和信任感。如果有突發事件,如:生病、重要事件,可與孩子改期,但要顯出你的在意。若沒有把握每周,可以2星期或定一個可行的固定時間作開始,再慢慢調整,最重要是你能做得到、不要失信於孩子,反讓孩子失望。
甚至可以預備一張邀請卡,寫上孩子的名字和約定的日期時間,簡單介紹這個親子約會,表達你想陪伴孩子的心,內容由他主導,若孩子沒有特別喜歡的,可以參考下面四種親子活動輪流;孩子從你發出邀請那一刻起,已經開始熱切期盼與你的這個特別約會。

二、親子閱讀

「讀書會」作為一個成人之間交流想法兼具提升自我、陶治性情的工具,相信是不難想像的,而你和孩子間更可以有個專屬讀書會。
在與孩子的「親子讀書會」之中,同樣可以和孩子自然地交流想法,減少直接問他想法可能有的緊張感,藉由觀察互動更多真正地了解孩子,甚至於這個讀書會時不時也可以拓展組團的親子活動,更有利於孩子結交新朋友,而他在和別家孩子發表想法的過程中,更可以提升自信(和你的分享可以先做為練習)。
但是也要注意一些小細節:首先,在交流過程中,分享你的想法外,別太認真地急著「糾正」他的想法,而是更多地「聆聽」和「了解」他;其次,選書也是父母在實踐上的課題,建議以孩子的閱讀興趣為依據,讓他有更大的選書權,可以依我們《青少年怕閱讀?暑假讀完一本好書讓他愛上閱讀》所提的「讀到好書的五個步驟」,帶領他以興趣選出想讀的書。
其實經調查,達78.8%父母最看重閱讀能力勝過其他,這就是一個兼具提升閱讀書力和親子關係的好活動!

三、親子遊戲

我相信買很多玩具孩子的確會高興!但是為孩子買再多的玩具也不及陪伴孩子「玩」更重要
其實與其花大錢規劃連假出遊,不如留些預算準備點可以平常就和孩子一起同樂的親子遊戲;這些遊戲的選擇非常的多:

1.桌遊:可以按孩子年齡選擇,也可選少人或多人的遊戲,不但大人和小孩同樂,也可以糾團找孩子同學或是其他家長一起來!除了與孩子同樂之外,在遊戲過程中,可以培養孩子邏輯思考與專注力,並教導孩子正確的社交發展行為,具有學習與教育的用意。另一方面,桌遊的事前準備也會少一點,這裡的報導提供一些桌遊選擇參考(「2021精選10款兒童桌遊推薦」)。

2.居家遊戲:比較適合小學和之前。這種遊戲一般都需要事前準備,可能會費比較多心思,但帶來的收獲也是值得的!在準備的過程中,就要找孩子一起來,非常適合培養親密感。(可參考:多人遊戲少人遊戲)

3.拚圖:少人到多人都可以,過程中可培養包括組織、創造思考和耐心等能力,更可以有父母和孩子一起創造的成就感,可以由少塊拚到多塊,從小玩到大哦;成品還可以掛起來,是全家共同的驕傲!(自律和耐心是孩子未來競爭力的重要來源,幫孩子培養可參考《五大方法培養自律!孩子提升學業成績》)

4.打電動:雖然現在手遊這麼多,但是若能加強親子互動的電動遊戲(不含手遊)還是親子遊戲的選項,而且像SWITCH這樣的機台帶來的多樣性,的確也能創造親子互動的不同樂趣。(可以參考「2021 Switch 兒童遊戲推薦」)。

四、親子烹飪

我個人很喜歡看美食節目,一直覺得烹飪是上帝賜給人類的禮物!但是如果你是那位每天必須幫孩子準備飲食的家長,可能不一定每天都能準備地那麼愉快!同時,孩子在吃的時候,也未必都能感謝他有豐富食物的供給(無論是你做的還是買的)。
親子共同烹飪,是一種可以讓你們不但同樂,還能重新體會烹飪樂趣的機會。過程中不但增加親子溝通及互動,同時也可讓孩子認識不同食材、加強個人自理、體會家事的辛苦等,是一種學會「負責任」的好機會,烹飪成功也讓孩子獲得滿足感,並且更珍惜食物與資源、惜福;可以隨著孩子的年紀及廚房用具的操作能力,選擇不同類型的食譜。(可參考「親子料理 的家常做法食譜」「超過8款超簡單、成功率超高的親子美味整理!」)(另關於孩子學習負責任參與家務,可參考《六招四原則教出負責任的孩子,建立雙贏親子關係》),不妨與孩子培養親子烹飪的習慣,你也會開始覺得烹飪不那麼辛苦了!

五、親子手作、繪畫

親子手作是一種近來愈來愈受歡迎的親子活動方式,培養創造力、藉此表達自己、強化孩子的手眼協調能力、強化社交能力、增進親子感情、建立自信心是這種活動的特色,坊間也有愈來愈多的手作班,標榜親子同樂,也省去許多家長的準備工作;若你有興趣做更多的準備工作,糾團舉辦手作班也是一種非常好的方式,並且籌備過程中孩子也可參與,培養團隊合作和領導能力。
但是我們在鼓勵你和孩子使用這種方式同時,也提醒你兩點:

1.課程中,建議讓孩子自由發揮,父母應避免用自己審美角度評價孩子的作品,因為美與不美沒有一定的準則,給予太多指導、規限,只會局限孩子的創意。

2.千萬別把「手作班」當成「補習班」!你和他手作是一個重要的過程,而不是把他放在手作班中由老師來看管,變成安親班而已!你要這麼做也沒什麼不可以,但是並不是我在這裡推薦的,並且試問:孩子做了一個作品,如果沒人欣賞,拿回家只是丟掉有何幫助?實際上,老師並沒有稱讚欣賞孩子的責任(「基本上」他沒空);你沒參加,說真的很少家長知道要從哪裡稱讚,只能說聲:「好漂亮哦!」,其實鼓勵效果就非常有限。

不如抽空陪他偶爾一次,觀察他的興趣與創造力、欣賞稱讚他,勝過常常參加卻沒人鼓勵欣賞哦!

結語:花大錢買不到關係,花心思他都知道!

各位家長們!我知道你們辛苦了!你也是為了孩子,用了特休、特別排出連假,花了大錢訂票、訂旅館,搞不好還要開三小時的車!但是這樣的親子活動,真的品質並不好…想像一下,開車時孩子看著你的背影,開車時又不能跟你說太多話;一路上有時你真的累了,玩的時候未必能投入,只是看著孩子…有時候搞不定孩子需求、另一半想法和你不合,搞不好還帶著氣、吵完架回家…回到家還得付信用卡帳單啊!這樣的旅程「CP值」有多低啊?
不如冷靜下來,依著本文告訴你的好好思考一下,用點心安排一下,然後把連假留給你自己「休息」,搞不好孩子和另一半看你更可愛呢!你相信嗎?你的心意在過程中孩子會漸漸知道的…努力的爸媽們!你們辛苦了!希望本文從現在開始就可以幫到你!

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